GMT（Greenwich Mean Time）とは、経度0度の位置にある英国ロンドンにあるグリニッジ天文台の経度を基準とした世界標準時間をいいます。
グリニッジ標準時とも呼ばれています。

現在、世界標準時間としてはセシウム原子時計をベースにしたUTC（協定世界時）も広く使われています。

GMTは、「GMT±〇」という形式で表記され、通常、時差が9時間ある日本の場合は、「GMT +9」となります。

世界中の多くの地域で夏時間のシステムが導入されていて、FX最大の市場であるニューヨークでは、冬時間では「GMT +2」ですが、夏時間では「GMT +3」となります。

米国のサマータイム実施時期は3月第2日曜日～11月第1日曜日で、英国のサマータイム実施時期は3月最終日曜日～10月最終日曜日です。

海外FX業者では多くの業者がMT4を米国ニューヨーク時間で設定していて、ニューヨーク市場のクローズのタイミングで日足が切り替わります。

FXでGMTが問題になるのは、主に自動売買システム（EA/Expert Advisor）を利用するときです。

スキャルピングであれば時刻の影響はさほど受けませんが、長期間取引においては正しい時刻が認識できないと、適切な判断ができない危険性をはらみます。

日本時間と違うことは慣れるまでに時間がかかるかもしれませんが、ニューヨーク時間（冬時間 GMT+2、夏時間 GMT+3）がFXの基本の時間設定ですので、この時間を使用しMT4やMT5を利用した方がインジケーターや取引シグナルの設定ミスを回避するためにも良いとされています。

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